Wie motiviert man Kinder sich draußen zu bewegen?

Schule, Computerspielen oder mit Freunden chatten. Das Leben der Kinder spielt sich meist drinnen und sitzend ab. Dabei ist es gerade in jungen Jahren wichtig, sich ausreichend an der frischen Luft zu bewegen. Leider sind Kinder oft nur schwer zu motivieren sich anzuziehen und nach draußen zu gehen. Hat man einen eigenen Garten, können Spielgeräte wie ein Bodentrampolin diese Motivation natürlich steigern. Aber vor allem Kinder, die in einer kleinen Wohnung aufwachsen, sollten regelmäßige Bildschirmpausen im Freien einlegen.

Mit gutem Beispiel voran gehen

Mama und Papa sind die wichtigsten Vorbilder der Kinder. Deshalb ist es auch entscheidend mit gutem Beispiel voranzugehen. Denn viele Eltern sitzen selbst den ganzen Tag vor Laptop oder Smartphone. Da ist es natürlich schwierig den Kinder zu erklären, warum man gerade das nicht tun sollte. Kinder finden es immer toll, gemeinsam mit den Eltern etwas zu unternehmen. So kann man beispielsweise im Garten eine Schaukel aufstellen oder bei Etan Trampolines ein geeignetes Trampolin aussuchen. Auch am Spielplatz können Eltern sich aktiv einbringen und nicht nur am Rand sitzen und zusehen. So können Kinder auch stolz präsentieren was sie schon alles können.

Früh beginnen

Nimmt man sein Baby bereits zu ausgedehnten Spaziergängen mit, ist es auch später daran gewöhnt an der frischen Luft zu sein. Wenn Kinder zu krabbeln und greifen beginnen, können auch verschiedene Spielsachen mitgebracht werden. Erste Gehversuche auf der weichen Wiese oder spielen mit einem kleinen Ball finden alle Kinder spannend.

Sport im Freien

Fahrrad fahren, schwimmen und Inlineskaten im Sommer oder Schlitten fahren und snowboarden im Winter. Die Natur bietet viele Möglichkeit, um sich auszupowern. Außerdem ist es eine schöne Möglichkeit, um gemeinsam mit seinen Kindern etwas zu unternehmen. Und Bewegung tut nicht nur den Kindern, sondern auch den Eltern gut.

Naturmaterialen sammeln

Waldspaziergänge eignen sich auch perfekt, um die verschiedensten Bastelmaterialien zu sammeln. Aus Eicheln, Kastanien oder Blättern und Tannenzapfen lassen sich die schönsten Kunstwerke fertigen. Das fördert die Kreativität der Kinder und schult die Feinmotorik. Außerdem lernen sie so die heimische Natur besser kennen.